・歯磨きをする際は歯ブラシのみを使用している

・もっと歯磨きにこだわっていきたい

上記のような方に、この記事はおすすめであるといえます。

今回の記事では、お口の中の主なケアアイテムについて詳しくご紹介をしていきます。

上記のような方は勿論、既にケアアイテムをいくつか使用しているという方もぜひ最後までご覧ください。

お口の中の主なケアアイテムについて

ケアアイテムについて、いくつかご説明をしていきます。

歯間ブラシ

歯を磨いていく上で、ぜひ歯ブラシのみを使用しているという方におすすめしたいのが“歯間ブラシ”の存在です。

歯ブラシのみでは、歯と歯の間の汚れや入ってしまったゴミなどは取りにくいといえます。

汚れをそのままにしておくのは、トラブルに繋がってしまう恐れが。

歯の間に入ってしまったゴミを、歯間ブラシを使ってきちんと取り除いていきましょう。

使用をする際は、傷をつけてしまわぬよう強くゴシゴシと擦りすぎないように注意をしてください。

また、ここで押さえておいて欲しい事柄が2つほど考えられます。

1つは、どんなタイプの歯間ブラシを使用していくかということ。

形や大きさなどの違う、沢山の種類の歯間ブラシがあります。

自分の使いやすいアイテムはどれなのか、見つけていくことでしっかりと汚れを出していきましょう。

2つめは、きちんと取りかえていくことです。

勿体ないなどといって、取り換えないのはNG。

きちんと取り換えていきましょう。

舌ブラシ

舌を綺麗にしていく為に、舌ブラシというものも存在しています。

・舌をあまり意識して洗ったことがない

・歯を磨いているブラシで舌も洗っている

・まずは形からはいっていきたい

という方もぜひ、本記事をきっかけとして舌ブラシの購入を検討してみるのはいかがでしょうか・

舌を洗う際の注意点としては、

・擦りすぎない

・回数に気を付ける

などが、挙げられます。

まとめ

いかがだったでしょうか。

今回の記事では、お口の中の主なケアアイテムについてご紹介をしていきました。

沢山のケアアイテムがあって、迷ってしまうほどです。

虫歯や病気になってしまうのは、大変なもの。

自分の使いやすいアイテムを見つけて、より綺麗な歯を目指していきましょう。

この記事が、今後のケアについての良い参考となれば嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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千恵子

年齢：２５歳 経歴：神奈川県のデンタルクリニックで歯科衛生士として勤務中 得意分野：オーラルケア

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